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【身體組成分析】如何理解體脂率、BMR、基礎代謝率指標？

高肌肉量可以降低成年後患糖尿病的風險，而較高的骨骼肌有助攝取及調節進食後、沉積於血液中的葡萄糖，以減少多餘的脂肪。不過，肌肉量會隨著年齡而下降， ...

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