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吃不到基代就飽了. 精準減重，不失敗！【基礎代謝率BMR VS ...

盲目节食减肥会降低身体基础代谢率，导致身体能量消枆下降，减重效果下降，同时食欲. 減重要成功，一定得吃到基礎代謝率？ 從許多科學論證來看，瘦身 ...

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