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垃圾食物的好處
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上班族必看!壓力大別再吃垃圾食物,這五種食物吃完保證超紓 ...
許多人有錯誤的觀念,認為壓力大的時候可以透過吃甜食,吃垃圾食物來紓解壓力。這樣情緒化的飲食,雖然可以帶來非常短期的快樂,因為血糖快速上升,帶來短暫的快樂感受。
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