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Re: 詢問是否有垂直律動機的使用心得？ - Fitness板

Reflex)促發肌肉收縮，這種反射是由於震動觸發肌肉與肌腱等軟組織不斷產生小而快的肌肉、肌腱單位長度變化，這些組織的長度變化被肌梭(Muscle Spindles)偵 ...

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