【凱鈞話趨勢-居家運動】 居家運動舒壓新選擇！「SONIX VF-B音波平板律動儀」美化線條神隊友，15分鐘輕鬆達到身體健康保健 防疫期間，為降低群聚風險，出入公眾場合的次數相對減少，像是運動、烹飪、線上學習、視訊會議、在家工作、網路購物等各式居家活動需求因而提升。而其中，居家運動，與其他生活行為有著很大的不同，是在於要讓體能與肌耐力能不受到環境限制而導致基礎代謝力、防禦抵抗力與專注續航力受到太大影響，以維持健康與活力 日常運動可依個人及環境條件，採徒手與機械等方式進行。但若尚未養成自行運動習慣或是自律耐力尚不足者，要在居家養成持續且足夠的運動量，通常相對是較難持續的。而近期就有專業運動保健儀器品牌推出「SONIX VF-B音波平板律動儀」，這是一款在居家或工作場域都很適合的運動器材，外型簡約時尚；特別適合終日忙碌疲憊、缺乏規律運動習慣、希望維持緊實美肌與窈窕體態、想改善循環代謝緩慢困擾或無法劇烈運動等族群之縮時運動好幫手，透過音波律動，每次只要15分鐘，站著就能達呈全身基本運動量，安全無虞，收納便利且美觀精巧不佔空間，老少閒宜，紓壓保健又便利 #SONIX VF-B 音波平板律動儀5大特色 ❶專業性能與安全 律動訓練最早被用於太空無重力的環境，用來提升太空人的肌肉強度與骨質密度。「SONIX VF-B音波平板律動儀」即透過精密控制的音波律動，用最溫和的方式讓身體可以快速達到放鬆肌肉、加強肌肉力量和柔軟度，增加關節活動範圍。踏板還有止滑墊設計，在執行各種訓練時更加安全，長輩用也適合。更榮獲多項專利認證，包含韓國KFDA醫療器械認證、義大利權威認證ECM、音波測試認證等。符合台灣最高BSMI認證，歐盟電器EMC安全規範 ❷縮時效率運動 現代人生活忙碌，沒時間上健身房運動，「SONIX VF-B音波平板律動儀」利用獨特音波高低律動，每秒3到70次，一分鐘可高達4200次，透過自然刺激反射，增加全身一致震幅力量，在最短時間內，達到最佳成效。每天只要花15分鐘，幫助達到理想健美身型，縮時運動更有效率。無線手控器，一鍵啟動五大律感模式，數據顯示清晰，利用自然的律動輕鬆在家就能達到運動、舒緩、減壓 ❸質感時尚設計 「SONIX VF-B音波平板律動儀」外觀設計簡約大方，移動輕巧也方便收納，耐看時髦的星鑽黑，與家中的各種風格裝潢都百搭，不受空間限制，在家隨時都可以輕鬆動起來 ❹與保養同時俱進 日常護膚保養時，想要讓有效成分帶到肌膚底層，我們會利用超音波導入儀輔助，藉由高速震盪的原理，把保養成分震碎成更小的分子，並藉由震動按摩的方式加速吸收。「SONIX VF-B音波平板律動儀」就如同一台大型全身的護膚導入儀，透過律動改變身體內部與深層肌肉，是一種簡易且快速對身體無負擔的全身性運動方式，不僅能鍛鍊核心肌群，也可以透過放鬆肌肉來保養身體健康，有如瑜伽訓練讓身體年齡維持在健康狀態。也推薦可以在運動前先塗抹上塑身霜，讓身型窈窕 ❺適合的族群 我們都知道想要活得健康就要動，但對忙碌的上班者、年長者，想好好運動並非易事！SONIX VF-B音波平板律動儀操作簡易且安全，可以讓使用者自由調節適合的強度，適用於各年齡層，如忙碌的上班族、沒有空瑕時間的家庭主婦、想減輕身體負擔的長輩、曾受過傷的運動員。若為孕婦及產婦(分娩後一個月內)、骨折及傷口未癒合者，身體有裝置支架等不建議使用 #SONIX全身音波垂直律動儀 設置姿勢輔助桿設計，易於抓握，使用者可以安全地上下機台，也能輕鬆執行各種訓練和姿勢，讓居家運動更安全有效。共有伯爵金、星辰白、星際黑三色可選 🔸想了解更多資訊可以參考Sonix官網 https://www.sonixwellness.com.tw/ #長群享享city

愛漂亮的女生 常常需要運動維持身材💪 也要定期去做美容保養、養生保健 但很多忙碌上班族 一個月真的是擠不出這麼多時間可以去健身房、美容中心、醫美、三溫暖，還有跑步有氧運動等等 發現了有一間可以結合以上 只要去一次就可以滿足我愛美又健康的需求～ . 🌟我の樂活生活館🌟 ☑️檢測：專業的健康管理教練會先幫來賓量體重、體脂、內臟脂肪、 還有諮詢有沒有什麼運動上的問題、受傷等等， 由專人來幫助安排正確的運動菜單 ☑️律動：館內使用很特別的#垂直律動機， 採用被動式律動的運動方式， 外面很多復健、物理治療、運動員訓練、 甚至太空人增加骨頭密度的訓練都有採用這種垂直律動方式， 也可以帶動體內血液循環，加速新陳代謝。 接著教練帶著小麥站在垂直律動機上搭配客製化的動作， 垂直律動機本身是以抵抗地心引力使身體肌肉收縮伸張達到運動效果， 站在上面彈抖的過程很快就可感受到血循環變好的感覺， 加上同時擁有運動的效益，增加肌肉量與骨密度， 除了運動還有維持健康的效果。 ☑️排汗：汗水比尿更能帶出身體內的毒素， 研究指出一天有大量流汗一次的人，比一般人罹患癌症的機率大大降低。 運動完後，接著進入了遠紅外線能量艙，30分鐘時間可以放鬆、排汗，深層的排汗更有抗老的效果。 同時也會提供#含氫水 喝了可以幫助排出體內自由基 ☑️紓壓美顏：接著進入我最喜歡的舒壓放鬆體驗， 會有美容師來幫你敷臉，接著躺在律動床上，經由30分鐘的律動，針對使用者達到整脊效果， 進而改善各種神經、痠痛等問題， 並提升副交感神經，對於長期睡眠品質不好的人，有顯著性的改善。 這個步驟躺著晃一晃⋯很快就進入夢鄉了。 ☑️營養：在完成所有課程後，館內會提供一杯13種蔬果綜合蔬果汁， 補充身體所需的營養，裡面富含維生素、膳食纖維， 戶外有整區的休息區，挑高空中花園的景觀實在漂亮。運動完在這兒放鬆真的很愜意☺️ . 小麥覺得整個運動完後有種氣血通暢感覺！真的很不錯 館內也有很多長者，男女老少都適合， 全家一起來也很棒呢👍 如果妳們也是喜歡一次做足美顏、健康、運動～ 很推薦可以來體驗看看喔！ 這次我的樂活生活館和SAY星和你推出的優惠真的太划算啦！ 🤩運動七部曲+頭部臉刮課程只要1100元！！！🤩 連結在這邊⬇️ https://bit.ly/2MO5HzW . #Say星和你生活服務品牌聯合會 #金額滿3300即可下單 . 我的樂活生活館https://www.facebook.com/MyLohasLife188/ #我的樂活生活館 #運動七部曲 #臉部保養 #臉部刮痧 #消除疲勞 #體雕