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坐骨神經痛成因多對症下藥才能緩解！ - 健康醫療網

另外，適度散步及輕鬆正確的體操也是緩解坐骨神經痛不錯的選擇，倘若已有坐骨神經痛困擾，更要注意正確的坐姿、站姿、睡姿及搬運重物的姿勢，像是搬重物時應彎曲膝蓋作 ...

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