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睡眠健康｜趴睡可致背痛側躺易乳房下垂拆解7種傷身睡姿教攝 ...

她解釋由於趴在床上時，必須把頭轉向某一邊才能呼吸，會令頸部受壓；下背會向床褥彎曲、過度伸展及擠壓下背，可引致坐骨神經痛、膝蓋疼痛和痙攣等問題。

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