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哪種睡姿最傷身？醫師：50後改姿勢、選枕頭，做好脊椎保養

一覺醒來，原本該精神飽滿，蓄足活力，但身體卻反而疲累不堪，筋骨僵硬緊繃，轉頭時還感到一陣劇痛，導致像機器人一樣動作僵硬，這才發現是「落枕」了！復 ...

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