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坐骨神经痛拉筋运动＋睡姿改善法！复健科医师 - 美心美意

坐骨神经痛 是不少上班族的通病，症状是腰酸背痛或臀部出现痛楚。事实上， 坐骨神经痛不是一种病，而是痛楚症状的统称。只要做好纾缓动作， ...

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