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坐骨神經痛睡不著
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坐骨神經痛睡覺姿勢,應這樣睡 - 康途健康百科
第三:趴睡可減少腰部脊椎壓力, 感覺比較舒服, 因此不少腰背痛患者會採取趴睡姿勢。 但脊椎滑脫患者脊椎不適合過度伸直, 最好不要趴睡, 可仰睡並在腰 ...
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