為什麼這篇梨狀肌發炎舒緩鄉民發文收入到精華區：因為在梨狀肌發炎舒緩這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者hebe720330 (田喜碧)看板Kaohsiung標題[問題] 請推薦治療梨狀肌發炎的診所時...
梨狀肌發炎舒緩 在 綠茶? Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 22:17:32
炎熱的夏天導致肌膚乾燥缺水又出油🥺 長期戴口罩容易長閉鎖粉刺及發炎痘痘 要擁有好的肌膚第一步的清潔非常重要 晚上洗完臉會敷晚安凍膜代替面膜保養 厚敷10分鐘清水洗淨肌膚立即補水保濕 很推薦上山採藥這牌子天然平價又好用 依目前肌膚狀況來選擇自己適合的凍膜 敏感肌與混合肌寶寶們別擔心都能使用 ➺ ➻ ...
如題
小妹我因為之前準備考試
基本上也被確定是梨狀肌發炎
但目前復健做下來完全得不到任何改善
痛到真的快瘋掉
拜託有沒有人能推薦高雄治癒梨狀肌發炎成效好的醫生或診所嗎
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推 lizwww : 請問是怎樣的症狀 07/23 23:50
推 mrtatami : 之前也是梨狀肌症候群 網路上很多動作 很有效 07/23 23:52
→ hebe720330 : 回l大 簡單來說就是不管躺 坐 趴 站，右後方屁股都 07/23 23:53
→ hebe720330 : 會痠痛，感覺像是一個東西在很深層的肌肉在痛，會 07/23 23:53
→ hebe720330 : 蔓延到小腿甚至腳底，會麻、痛 07/23 23:53
→ hebe720330 : 回m大 我一直在有在做，但效益有限，還是會發作，這 07/23 23:54
→ hebe720330 : 幾天睡不太好真的很痛苦qq 07/23 23:54
推 ssonlyu : 有考慮震波嗎 07/24 00:03
推 DDcuteman : 看了中醫西醫都看不好，網路動作只能暫時舒緩 07/24 00:04
→ hebe720330 : 請問震波治療的價錢會非常誇張嗎？ 07/24 00:04
推 SABBATHTEA : 我去的復健科震波是$2000/1次(2000發)，如果個人醫 07/24 00:08
→ SABBATHTEA : 療保險有給付就負擔比較輕 07/24 00:08
推 bluemonkey : 我之前去高醫自費打震波 快1萬吧 07/24 00:30
→ bluemonkey : 也要分次打 但忘記打幾次 07/24 00:32
推 den7 : 我也是T____T復健做不好，但我發現拉筋比用球壓好， 07/24 00:32
→ den7 : 球壓發炎處會更嚴重 07/24 00:32
推 shooorio : 四維路世豪禮立，有震波，一次看診$700。我目前也還 07/24 00:48
→ shooorio : 在這邊看喔 07/24 00:48
推 com7995 : 我有發炎過，後來去針灸一個多月才好 07/24 02:23
推 zymase : 推朝氣復健，醫師很細心專業，有整合式療法可以參 07/24 03:39
→ zymase : 考選擇 07/24 03:39
推 start0917 : 針灸試試 07/24 04:22
推 cactus0610 : 會推薦先去整骨一下，長期下來姿勢不良就會使韌度過 07/24 07:09
→ cactus0610 : 度緊繃 07/24 07:10
推 vicky77 : 之前發作過，都是靠針灸好的 07/24 07:17
推 pizza503 : 我去年梨狀肌發炎，導致右腳偶爾發麻，給小港中醫張 07/24 08:07
→ pizza503 : 添智醫師針灸後就好了 07/24 08:07
→ Stellvia : 梨狀肌發炎有時候可能跟姿勢不良有關 多拉筋吧 07/24 08:43
推 silvertiger : piriformis syndrome像是神經壓迫的症狀 剛好旁邊就 07/24 08:57
→ silvertiger : 是坐骨神經 07/24 08:58
推 laukun : 1樓，很像坐骨神經痛，屁股痛，大腿熱麻感有時延伸 07/24 09:18
→ laukun : 到腳掌，還會有腿萎縮感像長短腿 07/24 09:18
推 laukun : 整骨沒長效的，這算深層肌筋發炎腫脹，運動傷害造 07/24 09:20
→ laukun : 成，首先要停止運動 07/24 09:20
推 laukun : 躺臥，用手指壓出屁股腰部痛源的點，找到痛點用按 07/24 09:23
→ laukun : 摩器具或用指關節去按摩，起初會非常痛要忍耐，後 07/24 09:24
→ laukun : 來就會逐漸好轉 07/24 09:24
推 laukun : 另外坐姿或開車姿勢不良也會讓症狀持續 07/24 09:30
推 kaser0805 : 有雷射和打針的骨科 07/24 10:13
→ kaser0805 : 一個星期馬上見效(經驗談) 07/24 10:13
→ kaser0805 : 健保都有給付 07/24 10:14
推 chris133 : 屁股痛 07/24 10:53
推 jurry126 : 屁股痛側腰痛後腰痛+1 07/24 11:52
推 cocoi : 可以用按的只是不好找。爬文拉筋的方式比較好。瑜 07/24 11:58
→ cocoi : 珈動作可以參考 07/24 11:58
推 grace0702 : 我也有類似的問題，復健儀器治療都無效。最後是找 07/24 12:21
→ grace0702 : 物理治療師做自費徒手治療+拉筋，再搭配自己練習瑜 07/24 12:21
→ grace0702 : 珈髖部放鬆，有比較穩定，但我認為沒有根治這回事 07/24 12:21
→ grace0702 : 。必需減少翹角三七步這些不良習慣+持續放鬆 07/24 12:21
推 penisgan : 九如路群耀物理治療所可去看看 07/24 13:35
推 sanachen : 平常可以用筋膜球按摩 按下去很痛但真的有效 07/25 02:40
推 tsaofan : 試試看鼎山街的仁安堂吳醫師 07/25 08:39
推 jurry126 : 我去復健科也是給我徒手加電療痛的地方，電療腰部… 07/25 14:04
→ jurry126 : 屁屁… 07/25 14:04