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坐骨神經痛睡不著
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腰椎問題疼痛睡不著?換個姿勢可緩解疼痛馬上入眠 - 壹讀
仰睡是多數人習慣採取的睡覺姿勢,仰睡確可使腰部獲得充分休息。但如果患有坐骨神經痛或椎間盤突出,仰睡一段時間後反而會不舒服,這是因為腰椎不能自然 ...
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