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坐骨神經痛睡不著
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左右1分鐘鬆開臀部僵硬,有助舒眠、改善坐骨神經痛
坐骨神經痛 、失眠原因之一:臀部梨狀肌僵硬 ... 日本北里大學東洋醫學綜合研究所副教授、內科醫師伊藤剛表示,現代人常有久坐習慣,導致臀部周圍肌肉容易 ...
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