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你的姿勢決定你會不會坐骨神經痛解除警報第一步：縮小腹

治療方式包含口服止痛藥、暫時避免過度勞累的體力活動（搬重物或激烈運動）、物理治療如熱敷、電療及腰椎牽引（俗稱「拉腰」）。如果下肢肌肉無力非常嚴重 ...

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