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長年「坐骨神經痛」明顯改善，梨狀肌也變軟了... - LIFE生活網

一旦這裡的肌肉變硬，就會出現坐骨神經痛的症狀。 ... 本文摘自方言文化《解痠止痛，筋膜伸展解剖書：全體幹32項拉筋全伸展，有效鬆筋解鬱，啟動體內 ...

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