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3分鐘減緩坐骨神經痛久坐族快躺著練這1招 - 良醫健康網

曾有一份「都會上班族健康大調查」發現，83％台灣上班族每天平均久坐超過6小時，長期造成腰椎的負擔，導致坐骨神經痛，嚴重甚至連走路都有困難， ...

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