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坐骨神經痛｜久坐過重5高危因素勿大力打噴嚏！3紓緩動作趴低 ...

坐骨神經痛是常見的痛症之一，患者下腰、臀部，以及小腿甚至腳板也會感到 ... 節，及骶椎1-3節的5條神經根所組成，大約在屁股的位置延伸至膝頭後面。

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