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腰痛、背痛害椎間盤突出怎麼辦？中醫：學會這1招「牽引放鬆 ...

防疫期間宅在家，屁股好像都離不開椅子，這種久坐姿勢常被誤認為很輕鬆，其實，醫師警告，坐著會比站站對於椎間盤壓力更大！如果再加上坐姿不正確， ...

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