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[每日一招] 開車疲勞說再見調整姿勢不會累 - 運動筆記

然而，大家一定感到相當好奇為什麼坐著反而容易產生腰痛？ ... 如果本身肌肉的延展性不佳、柔軟度不足、又長時間久坐時，在結束坐姿要站起來的那 ...

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