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坐著站起來腰痛
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10 個日常動作,做錯=每天自殘毀腰!專家:腰痛好不了就是 ...
在院子除草時,太過於專注認真,很容易蹲太久。 護腰姿勢. ◎所有腰痛患者:. 建議跪著除草,並每隔15分鐘站起來休息一下。 ◎ ...
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「坐著站起來腰痛」
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