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坐著站起來腰痛
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腰痛腰痠受不了快做3個動作減緩
久站的服務業和久坐的上班族,都需要長時間維持同一姿勢,血液循環不良的情況下,很快會出現痠、麻、痛的症狀。 5.運動員. 運動員年輕時過度使用肌肉和 ...
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