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坐著站起來腰痛
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小心久坐腰痠背痛、贅肉橫生!醫生教「正確坐姿」5要訣來改善
因此許多久坐的上班族,在久坐或錯誤坐姿之下,往往都會感受到腰酸背痛。 正確坐姿5點. 1.腳踏實地:腳能夠四平八穩地放在地面,避免翹二郎腿,或後 ...
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