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劉博仁不藏私的健腦祕密: 活化大腦一點都不難，六堂課養出健康好腦

有呼吸及心跳,才有生命的存在;當心跳呼吸停止,生命便結束了。 ... 操作方法是:地點不拘,坐著或是躺著都行,試著將一手放在胸腔上,另一手放在腹部肚臍上。

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