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坐月子教你這樣吃| 誠品線上

若家中長輩堅持產婦不宜喝白開水，建議可以選用黑豆、枸杞、荔枝殼、紅棗、桂圓、觀音串（中藥）等材料煮水喝，也可以從稀飯、各種藥膳補湯、甜品中，獲得水分的補充。 Q ...

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