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孩子的核心肌群怎麼練？：凸肚肚的姆姆｜方格子vocus

肌肉張力低會使軀幹肌肉難以維持良好的坐姿、站姿，以及會影響身體的穩定性，解決凸肚肚站姿的方法就是強化腹肌、臀肌跟核心肌群，即早改善姿勢，可以 ...

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