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卷腹和仰卧起坐哪个更能锻炼腹肌？ - 头条问答

卷腹 和仰卧起坐哪个更能锻炼腹肌？:毫无疑问，绝对是卷腹啊！先不论练腹效果，就单论对于身体的好坏，卷腹好过仰卧起坐，仰卧起坐虽然说很多人从小就练，体育课也没.

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