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坐姿捲腹
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仰卧起坐或卷腹時後背痛得不行,是什麼原因,如何改善?
逐行反對目前最高票答案。我的立場(大神教眾們在噴我之前請看清楚),我不認為仰卧起坐是練腹肌的最佳動作,從效果和安全形度考慮都不是。
確定!
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