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不要再做仰臥起坐及捲腹了！| 運動小知識 - Don1Don

在Michael Boyle 的個人網站上有分享一篇「No More Sit-Ups and Crunches (不要再做仰臥起坐及捲腹了」。為什麼要不再做仰臥起坐(Sit-Ups)及捲 ...

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