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坐姿啞鈴飛鳥
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啞鈴側平舉
(二)啞鈴側平舉可以用坐姿進行(較費力,可以單獨的訓練到側三角肌),也可以採用站 ... 一般來說,啞鈴側平舉多以站姿,不過,俯身也可以做側平舉;而啞鈴飛鳥的姿勢也 ...
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「坐姿啞鈴飛鳥」
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坐姿側平舉
啞鈴飛鳥肩膀
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