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坐姿啞鈴飛鳥
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三角肌後束怎麼練效果好? - 藍思網
俯身啞鈴飛鳥,是三角肌後束的基礎訓練動作,主要採用站姿俯身的姿勢操作。 ... 站姿動作做不好,可以直接選擇坐姿方法做一個動作:坐姿俯身啞鈴飛鳥 ...
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「坐姿啞鈴飛鳥」
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坐姿側平舉
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