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俯身划船和坐姿划船訓練的區別在哪？ - 小熊問答

划船訓練動作，在健身房中是一個練背的訓練動作，主要訓練背部肌群為主，主要常見的有坐姿划船和俯身划船兩種最常見，那他們有什麼區別呢！ 一、附身划船 ...

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