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進階--懸吊繩索--坐姿划船--(訓練部位--背部肌群+二頭肌)

當你對於中階--懸吊繩索--坐姿划船--(訓練部位--背部肌群+二頭肌) 這個動作已經非常 ... 延伸閱讀，在家你也可以這樣練： ... 簡單板懸吊繩哪裡買？

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