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久站、久坐腰痠背痛小心是腰椎滑脫！ - 愛迪樂

久站 、久坐腰痠背痛小心是腰椎滑脫！ · 長期久坐缺乏運動，軟組織無力使核心結構不穩定。 · 重覆性彎腰搬重物，使腰椎退化且鬆脫造成關節不穩定。 · 先天性 ...

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