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下背痛一直治不好，坐姿尤其對腰部的負擔大 - 康健雜誌

其實，下背痛大多和患者本身的姿勢脫不了關係，有久坐或久站的習慣，或是 ... 已經有下背痛症狀的患者，則建議不要超過30分鐘，必須站起來動一動， ...

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