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久坐久站腰痠背痛怎麼辦？物理治療師：伸展時用「這四招 ...

常常坐久站起來覺得腰痠挺不直，或者上班站一整天覺得腰好像快撐不住了，日常的腰痠背痛總是讓人感到困擾，而且也會影響到運動時候的表現，甚至心情也 ...

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