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均衡飲食法
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斷食4大好處、壞處!168、輕斷食哪種好:名醫宋晏仁推它
本篇由糖尿病權威、減肥名醫及暢銷書《終身瘦用211全平衡瘦身法》作者宋晏仁醫師來帶你 ... 211是最容易執行的均衡飲食法—即每餐中含有2份蔬菜,1份全榖和1份蛋白質。
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