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9大減重飲食法【執行方式】總整理！168間歇性斷食、減醣飲食

減重瘦身永遠是話題，這幾年更流行不同的瘦身飲食法，從少吃澱粉的減醣 ... 一般均衡飲食的營養素比例，碳水化合物約佔50%至60%，以正常體重的族群而 ...

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