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均衡飲食法
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經典均衡飲食法——減肥的好幫手- 資訊咖
經典均衡減肥不意味著只吃草,每日需攝入60%的碳水化物,15%蛋白質和25%脂肪。即4口蔬菜,一口肉,一口主食。 經典均衡飲食法——減肥的好幫手.
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