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均衡飲食法
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3張圖秒懂優缺點!減脂又瘦身?均衡飲食、低醣飲食 - TVBS新聞
吃法:生酮飲食屬於嚴格的低醣飲食,幾乎不吃碳水化合物,並大幅增加油脂攝取量。 為了補足油脂的份量,生酮飲食的蛋白質來源,通常會選擇帶皮的雞肉或 ...
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「均衡飲食法」
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