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均衡早餐食譜
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懶人必看「雞蛋減肥法」!營養超均衡又不挨餓
以下食譜無份量限制的食物可以隨意吃到飽,膽固醇過高者可以只食用雞蛋白~或是 ... 早餐:1顆水煮蛋+200ml 優酪乳 ... 周日:以蛋白質+蔬菜均衡收尾.
確定!
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