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均衡早餐食譜
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625種早餐搭配曝光!營養師獨家「瘦慘了菜單」吃超飽
還很均衡,少了高油、高鹽、高糖,一整天的高效率就從早餐開始!」 高敏敏提醒,圖表中的地瓜約為中型,食量不大者可挑選體積較小的地瓜,膳食纖維有 ...
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