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3個月減12磅！3大營養早餐食譜大公開 - JUKSY

吃早餐的三大好處： ... 1.加速體內新陳代謝的進行，並增加熱量的消耗。 2.令身體均衡吸取營養，避免因飢餓而變得容易嘴饞及暴食。 3.在固定的時間內讓食物 ...

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