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地瓜、馬鈴薯這樣吃最適合減重減脂 - Yahoo奇摩新聞

地瓜 、馬鈴薯熱量與碳水化合物各多少？「好食課」指出，以100克為單位，地瓜：熱量121大卡/碳水化合物27.8克；馬鈴薯：熱量77大卡/碳水化合物15.8克， ...

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