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地瓜，抗性澱粉界的超夯明星！｜營養師 - 立光診所

現代人對健康越重視，認為肥胖是吃太多澱粉食物所引起的，可是碳水化合物的甜又讓人心情愉悅。實際上澱粉吃不夠，身體是無法燃燒脂肪的，最重要會引起 ...

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