你即將離開本站

並前往https://www.edh.tw/article/9376

免忌口！午餐吃地瓜，3要點讓地瓜減肥法威力UP

只要把一日三餐的其中一餐主食替換成蒸地瓜，配菜無需改變即可。但要注意的是，像馬鈴薯、南瓜這類含糖量跟GI值都偏高的食材不宜攝取過量，建議搭配高蛋白質的魚肉、大豆， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「地瓜減肥正確吃法」的人也找了：

  1. 早餐吃地瓜加水煮蛋
    2.
  2. 晚餐吃地瓜減肥
    3.
  3. 一個禮拜只吃地瓜
    4.
  4. 早餐吃地瓜配咖啡
    5.
  5. 晚上吃地瓜會胖嗎
    6.
  6. 黑咖啡地瓜減肥
    7.
  7. 地瓜減肥dcard
    8.
  8. 地瓜減肥菜單
    9.