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地瓜是減肥食物第一名，但85％人都吃錯了...專家

正確 ：蒸、烤、冰 ... 蒸地瓜＋烤地瓜，. 這兩種是最健康烹調地瓜的方式，. 不僅保留地瓜的原味，. 也沒有破壞掉地瓜的營養價值。 如果是要連皮帶吃，可以用 ...

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