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減肥常見食物迷思：最夯的食物－地瓜！ - 健康遠見

... 吐司之類的主食。 但不宜為了減肥而以地瓜為正餐（因為吃一條不會飽，吃兩條熱量太高），或聽說吃地瓜可以減肥，而拿地瓜當點心吃；或為了減肥而只吃地瓜 ...

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