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#心得重訓帶給我的改變 - 健身板 | Dcard

以下訓練歷程記錄 沒有重訓痕跡的重訓時期2020年5月第一次走進健身房， 因為好幾年前曾因為脊椎側彎壓迫神經， 整整一個星期都無法下床，吃止痛藥都 ...

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