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在家重訓ptt [問題] – Kalpff

深蹲 的動作與一般人直接蹲下的方式非常接近，他很好奇為什麼這麼多人都重訓器材有可加槓片的啞鈴一對(目前一邊15磅總重30磅) 然後.沒了請大家指點一下ps 網路菜單裡有 ...

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