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比當兵還痛苦？第一次在內觀中心的過程以及感想（講稿版）

哈囉各位大家好，我終於從內觀中心回來啦。 ... 而我再猜啦，他們可能認為說，剩下就是練習多寡的問題，阿如果只是這樣的話，阿我在家練習就好阿！

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